| 제품명 | 체스트업머신 | 모델번호 | AP-보-0181 |
| 제품규격 | 규격 : 2070 × 700 × 2100 | ||
| 제품사양 | * 사용방법 ① 의자에 앉은후 허리를 쭉 편다. 두손으로 손잡이를 꽉 잡은후, 앞으로 팔을 뻗는다. ② 다시 천천히 내린후 숨휘기를 적절히 조절하여 반복한다. ③ 5~10회 하고 2~3세트 반복 ④ 1회 운동량 15~30회, 세트 1~3회 한다. * 운동효과 : 이 운동은 상ㆍ하체 허리근력 강화, 심폐기능 강화, 팔다리 조정능력개선 및 어깨관절의 유연성과 탄력을 가져다준다. * 사용연령 : 각 연령층(단, 15세 이하 어린이나 노약자는 보호자 동반) | ||